​In meiner Begleitung spielen die Chakren eine wichtige Rolle. Sie helfen mir, dich in deiner Gesamtheit wahrzunehmen – mit allem, was sich auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene zeigt. So entsteht für dich Raum für mehr Ausgeglichenheit, innerer Klarheit und Gesundheit.

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Die 7 Hauptchakren 

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Chakren werden in vielen ganzheitlichen Lehren als Energiezentren im Körper beschrieben. Sie verlaufen entlang der Wirbelsäule – vom Beckenboden bis zum Scheitel – und stehen jeweils für bestimmte Lebensthemen, Gefühle und Bewusstseinsbereiche.
Sind sie im Gleichgewicht, fühlen wir uns stabil, lebendig und klar. Sind sie aus dem Gleichgewicht, kann sich das emotional oder körperlich bemerkbar machen.

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1. Wurzelchakra – Sicherheit & Vertrauen

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Position: Beckenboden
Thema: Urvertrauen, Stabilität, Überleben
Das Wurzelchakra steht für unsere Verbindung zur Erde und zum Leben selbst. Es gibt uns ein Gefühl von Sicherheit, Halt und Zugehörigkeit.
Ein ausgeglichenes Wurzelchakra unterstützt innere Ruhe und Standfestigkeit.

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2. Sakralchakra – Gefühle & Lebensfreude

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Position: Unterbauch
Thema: Emotionen, Kreativität, Sinnlichkeit
Dieses Chakra ist mit unseren Gefühlen, unserer Kreativität und unserer Fähigkeit zu genießen verbunden. Es steht für Lebenslust, Nähe und schöpferische Kraft.

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3. Solarplexuschakra – Selbstwert & Stärke

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Position: Oberbauch
Thema: Selbstbewusstsein, Willenskraft, Identität
Hier sitzt unsere persönliche Kraft. Das Solarplexuschakra beeinflusst, wie wir für uns einstehen, Entscheidungen treffen und Verantwortung übernehmen.

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4. Herzchakra – Liebe & Verbindung

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Position: Brustmitte
Thema: Mitgefühl, Beziehungen, Selbstliebe
Das Herzchakra verbindet die unteren (körperlichen) mit den oberen (geistigen) Chakren. Es steht für Liebe, Offenheit, Vertrauen und die Fähigkeit, sich selbst und anderen mit Mitgefühl zu begegnen.

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5. Halschakra – Ausdruck & Wahrheit

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Position: Hals
Thema: Kommunikation, Selbstausdruck, Ehrlichkeit
Dieses Chakra unterstützt unsere Fähigkeit, uns klar auszudrücken, unsere Wahrheit zu sprechen und gehört zu werden – sowohl im Außen als auch im Inneren.

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6. Stirnchakra (Drittes Auge) – Intuition & Klarheit

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Position: Zwischen den Augenbrauen
Thema: Intuition, Erkenntnis, innere Weisheit
Das Stirnchakra steht für Vorstellungskraft, geistige Klarheit und Intuition. Es hilft uns, Zusammenhänge zu erkennen und unserer inneren Stimme zu vertrauen.

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7. Kronenchakra – Bewusstsein & Sinn

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Position: Scheitel

​Thema: Verbundenheit, Spiritualität, Lebenssinn

Das Kronenchakra wird mit einem erweiterten Bewusstsein und dem Gefühl von Verbundenheit mit etwas Größerem in Verbindung gebracht – sei es das Leben, die Natur oder das eigene innere Sein.

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